Maca

Maca (Lepidium meyenni), také nazývaná peruánský ženšen, je na Západě již léta oblíbeným bylinným doplňkem. Maca se tak dostala k širokému publiku, že jeho jméno dnes zná mnoho lidí. Maca byla používána po tisíce let národy And jako základní potravina. Její schopnost růst v nadmořských výškách mezi 4 000 m a 4 500 m je to, co dělá tuto rostlinu tak zvláštní. Daří se jí tam, protože extrémní prostředí (teploty pod bodem mrazu, prudké sluneční světlo, neustálý silný vítr) upřednostňuje rostliny, které sídlí převážně pod zemí, tedy maca a papas (u nás známé jako brambory).

Dvě hlavní věci, kterými je Maca známá na Západě, jsou její schopnosti podporovat zdravé funkce a jako nutriční doplněk. Čínská medicína považuje Macu za božské jídlo, protože je Maca výživná a má tonizující účinek na tělo a mysl.

Maca se také tradičně používá a zjistilo se, že je užitečná v následujících oblastech:

• Zvyšuje vytrvalost / výdrž
• Pomáhá tělu budovat svaly
• Podporuje zdravou hustotu kostí
• Podporuje správnou funkci mozkové aktivity
• Zvyšuje energii
• Poskytujte nutriční podporu

Dávkování:

Doporučená dávka je 10 až 30 gramů denně. Cca 1 až 3 polévkové lžíce denně.

Země původu: Peru