Michato Kurkuma – Zlatý kořen pro zdraví a vitalitu
Kurkuma (Curcuma longa) je kořenová rostlina pocházející z jihovýchodní Asie. Je známá pro svůj vysoký obsah kurkuminu – účinné látky s protizánětlivými, antioxidačními a detoxikačními účinky. Kurkuma podporuje trávení, zdraví jater, kloubů i přirozenou obranyschopnost.
Prášková forma kurkumy má typickou sytě žlutou barvu a jemně pikantní chuť. Využijete ji nejen jako koření, ale i jako funkční doplněk do smoothie, šťáv nebo „zlatého mléka“. Pro lepší vstřebávání kurkuminu doporučujeme kombinaci s černým pepřem a zdravým tukem.
Hlavní přínosy kurkumy:
- Přirozená protizánětlivá podpora: Působí blahodárně při kloubních potížích, svalové ztuhlosti nebo chronických zánětech.
- Silný antioxidant: Pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem a zpomaluje stárnutí buněk.
- Trávení a činnost jater: Podporuje tvorbu žluči a napomáhá zdravému zpracování tuků i detoxikaci.
- Posílení imunity: Přispívá ke zdravé imunitní reakci a odolnosti organismu.
- Přínos pro pleť a pokožku: Vhodná i při problémech jako je akné, ekzémy nebo podráždění.
Kde a jak využít kurkumu?
Kurkumu můžete přidat do nápojů, smoothie, teplých jídel, omáček, polévek nebo kaší. Je oblíbená i v domácí péči o pleť a pokožku (např. v maskách) nebo v přípravě přírodních barviv.
Doporučené dávkování:
1–2 čajové lžičky denně. Lze rozmíchat ve vodě, rostlinném mléku nebo přimíchat do pokrmů. Pro lepší účinek doporučujeme kombinaci s černým pepřem.
Proč zvolit kurkumu od Michato?
– Vysoká čistota a přirozený obsah kurkuminu (~3 %)
– Bez konzervantů, GMO a přidaných barviv
– Vhodná pro vegetariány a vegany
– Všestranné využití v kuchyni i při funkčním stravování
Výživové údaje na 100 g:
Energie: 308 kcal
Bílkoviny: 9,5 g
Tuky: 1,7 g
Sacharidy: 53,2 g
Sůl: 0,07 g
Zařaďte kurkumu do svého jídelníčku a objevte její široké možnosti pro zdraví, imunitu i kuchyni.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.